En el marco del proyecto “WadiSalud 2021” (cofinanciado entre la Red Española de Ciudades Saludables dependiente de la FEMP y el Ayuntamiento de Guadix) se ha realizado la clausura en el Salón Multiusos de la Biblioteca Pública Municipal José Asenjo Sedano de dos acciones formativas llevadas a cabo del 3 al 19 y del 2 al 22 de noviembre de este curso anual, centradas en la promoción de la salud emocional tanto de personas cuidadoras de dependientes como de personas desempleadas tras la post pandemia Covid-19.

A los cursos “Bienestar emocional del cuidador/a” y “El cambio emocional y psicológico tras Covid-19” han asistido unas 35 personas y en ellos ha tratado temas como técnicas para el optimismo inteligente, cómo modelar nuestras emociones, el perfil del cuidador/a, consecuencias emocionales de cuidar, confinamiento, pandemia y sus consecuencias psicológicas, factores protectores, manejo de la ansiedad, gestión e inteligencia emocional y auto concepto-autoestima así como ejercicios prácticos de atención y relajación, meditación y movimientos conscientes.

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