Las asistentes a la última sesión del ciclo “Diálogos con la ciudadanía” tuvieron ocasión de descubrir los beneficios físicos y mentales que reporta la actividad física en personas de todas las edades, haciendo especial hincapié en mujeres adultas y mayores. Y también de descubrir algunos datos y estudios que revelan, por ejemplo, que hay más inactividad física en mujeres que en hombres no solo en España, sino a nivel mundial. El objetivo de este encuentro era contribuir a visibilizar a mujeres de la comarca destacadas en el ámbito deportivo desde diferentes vertientes y, al mismo tiempo, reflexionar sobre la necesidad de fomentar la práctica deportiva entre la población femenina. Se contó para ello con Palma Chillón Garzón, profesora titular del departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Granada, quien ofreció la ponencia “Mujeres activas: ¿por qué y cómo?”; y con Guoda Baskyte con la que fue posible conocer el relato de una experiencia en primera persona. Tras esta sesión, las asistentes se llevaron a casa las principales claves para mantener una actitud activa que les aporte una mejor calidad de vida y algunos conocimientos básicos sobre el taekwondo, el tipo de equipación que se utiliza para practicarlo o los puntos que se tiene en cuenta en cada competición. 

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